朝6時起床。 実は入院して以来結構便秘ぎみ。 その原因は入院生活は運動不足になり勝ちだから？ 飲み物を飲む量が少なめだから？ はっきりしたことはわからないものの、私が考える一番の原因は、食事のメニューに野菜が少ないことによる食物繊維不足ではない…